Le temps du coaching est un temps pour vous, il s’agit de votre vie. Il n’est pas nécessaire d’aller mal pour consulter un(e) coach de vie à distance. De fait, il suffit de se sentir insatisfait(e), bloqué(e) dans une situation ou d’éprouver un besoin d’accompagnement au changement.
Le coaching est axé vers des solutions concrètes à l’instant présent :
« Que faire pour changer et évoluer ? ». Centré sur le comment, le coaching en développement personnel est tourné vers l’avenir. En fin de compte, il s’inscrit dans une démarche pour atteindre un objectif, résoudre une problématique, vivre plus sereinement une situation difficile ou simplement être accompagné un temps sur le chemin de la connaissance de soi.
Finalement, ce travail balaie tous les domaines de votre vie.
La confiance en soi, c’est accepter de surmonter ses peurs et y aller quand même.
Le stress fait partie de la vie. On peut le diminuer, il est utile d’apprendre à bien le gérer
Le meilleur moyen d’atteindre ses objectifs est de ne jamais abandonner.
La confiance en soi, c’est éliminer de notre chemin de vie les craintes inutiles.
Le stress fait partie de la vie. On peut le diminuer, il est utile d’apprendre à bien le gérer.
Le meilleur moyen d’atteindre ses objectifs est de ne jamais abandonner.
Vous développez votre activité et vous avez besoin de soutien dans cette nouvelle aventure, un vrai marathon qui demande de l’endurance et de la persévérance. Travailler votre confiance, vos points forts ou tout simplement chercher à mieux vous connaître pour découvrir un métier qui vous correspond réellement.
Vous avez peu confiance en vous, cherchez sans cesse l’approbation de votre conjoint mais quoi qu’il ou qu’elle fasse, cela ne suffit pas à vous apaiser. Si bien que vous ressentez une peur intense à l’idée d’être abandonné(e) et vivez la relation amoureuse comme un combat de tous les jours. La dépendance affective peut être le sujet d’un travail de développement personnel.
Se détacher du regard des autres, laisser petit à petit tomber cette rigidité, ce contrôle constant. Accordez-vous la permission d’être vous-même, de vivre de façon vraie et authentique. Le naturel, la spontanéité, ont-ils une place dans votre quotidien ? En fonction de qui prenez-vous les décisions, vous, les autres, vos parents?
Grâce à la communication, je pourrais comprendre quels sont les blocages émotionnels qui vous limitent. Ainsi, vos récits sont la base de notre travail, analyser les situations vécues entre les séances me permet de m’imprégner de vos réactions, de vos pensées et de vos habitudes.
De plus, je peux utiliser des outils comme le test de personnalité ennéagramme pour vous aider à mieux vous connaître. Finalement, par la prise de conscience et certaines clefs que je vous apporterai, vous avancerez vers la connaissance et la compréhension de votre « moi intérieur » (concept philosophique en psychanalyse dérivé des topiques de Freud).
Des exercices pourront vous être donnés à la fin des séances pour déclencher un changement.
La première séance est une prise de contact où nous nous présenterons afin que je puisse me projeter dans votre environnement quotidien. Il est primordial à mes yeux qu’une relation de confiance se forme entre nous, c’est pourquoi la première séance découverte en téléconsultation est à – 50 % ( 25€ ). Ainsi, vous pourrez tester et savoir si ma méthode de travail vous convient.
Dans le but d’être confortablement installé, loin du rythme de vie effréné que nous avons tendance à adopter, les séances se dérouleront en téléconsultation sur Zoom, une plateforme de téléconsultation très simple d’utilisation.
Le retour des personnes ayant suivi un accompagnement à distance avec un coach de vie est, en général, le suivant :
– Un outil pratique et accessible qui permet de rester chez soi.
– La possibilité de vaincre la barrière de la timidité, ce qui permet de tenir un discours plus vrai.
– Pas de différence d’efficacité ressentie entre un rendez-vous en présentiel ou à distance.
Au cas où vous n’avez jamais essayé, je vous invite à le faire sans appréhension et vous pourrez ressentir si ce mode de coaching répond à vos besoins.
Mon écoute attentive n’est pas dans le jugement. Il est important de l’intégrer pour parler librement. Je suis là pour vous aider à vous comprendre et pour vous accompagner. Le coaching de vie en ligne comporte plusieurs séances qui durent chacune entre 1h et 1h30.
C’est VOUS qui établissez votre rythme de séances en fonction de votre situation, de votre ressenti, de vos besoins et de vos objectifs. Elles sont en moyenne espacées de 15 à 21 jours, afin qu’un travail de réflexion puisse s’opérer entre celles-ci.
