Ennéagramme Type 1 : Le perfectionniste
Vous êtes engagé dans votre quête de l’excellence, difficile pour vous de lâcher prise et d’accepter qu’il est impossible de tout contrôler.
Coach & Blog
Développement Personnel - Elodie URAGO
S’autoriser à être soi-même !
S’autoriser à être soi-même, c’est pour moi se détacher du regard des autres et vivre de façon vraie et authentique.
Comment avoir Confiance en Soi ?
Voici un exemple de programme de coaching personnalisé pour définitivement regagner confiance en soi.
Exercice pratique : La Roue de la Vie
La Roue de la Vie permet d’identifier les domaines qui méritent davantage d’attention et de réfléchir aux actions positives à mettre en place.
Qu’est-ce que la Dépendance Affective ?
La dépendance affective s’apparente à une addiction à l’autre. Vous attendez qu’il comble vos besoins et cela génère un état de souffrance.
Comment s’aimer soi-même ?
L’amour de soi permet d’être en harmonie, d’avoir un juge intérieur bienveillant et une juste estime de sa personne.
La confiance en soi
La confiance en soi, c’est aller de l’avant, sans certitude du résultat. Dans quels domaines est-on sûr du résultat ? Aucun. La société nous incite à tout contrôler, …
La connaissance de soi
Apprendre à mieux se connaître est une des lignes directrices lors d’un coaching en développement personnel.
Pourquoi est-ce si important ?