Elodie Urago
Coach de vie certifiée
Je suis coach de vie spécialisée en développement personnel, confiance en soi, estime de soi et en communication non violente. Mon accompagnement vous aide à mieux vous connaître, à retrouver votre équilibre et à atteindre vos objectifs.
Des séances 100% en ligne, accessibles de chez vous, via Google Meet
Pourquoi consulter une coach de vie ?
En tant que coach en ligne, je vous propose un accompagnement à distance, personnalisé et bienveillant. Mon objectif : vous aider à surmonter une problématique, mieux gérer une situation difficile ou encore renforcer votre confiance et votre estime de vous. Ce parcours s’inscrit dans une véritable démarche de transformation intérieure, axée sur la connaissance de soi, l’épanouissement personnel et la mise en action concrète.
Mon accompagnement en coaching de vie s’adresse à toute personne :
- En quête de sens et d’équilibre,
- Désireuse de renforcer sa confiance en soi,
- Souhaitant améliorer son estime de soi,
- Ou souhaitant être accompagnée dans une période de transition personnelle.
Mieux se connaître
Développer la confiance en soi
Le coaching pour la confiance en soi vous aide à dépasser vos peurs et à vous affirmer. Ensemble, nous cultivons une posture sereine et une vraie foi en vos capacités.
Communiquer autrement
Apprendre à s’exprimer avec clarté et à écouter sans juger transforme les relations. Le coaching vous aide à créer des échanges plus fluides et respectueux.
Oser être soi
Être soi-même, c’est déjà atteindre un objectif essentiel. Le coaching vous aide à poser vos limites, à affirmer vos choix, à avancer sans vous comparer.
Grâce à un accompagnement structuré et bienveillant, le coaching de vie vous aide à sortir d’une période de questionnements ou de doutes. C’est un espace pour vous recentrer, faire le point sur ce que vous vivez, et avancer avec plus de clarté et de cohérence.
Coach de vie en ligne : comment ça marche ?
Grâce à la téléconsultation, vous bénéficiez d’un coaching :
- confortable depuis chez vous,
- sans perte de temps en déplacements,
- avec des outils concrets et personnalisés.
Les séances se font en visio via Google Meet.
Tel : 06 59 06 24 19
Le coaching est adapté à chaque personne. Vous êtes unique et donc vous ne travaillez pas tous au même rythme. En fonction de vos blessures, de votre histoire, de votre capacité d’action et d’introspection, la durée et le contenu du coaching pour regagner confiance en soi peuvent varier.
Lors de la première séance:
- Je chercherai à vous connaître : Vous pourrez m’exposer vos difficultés que j’écouterai de manière active et sans jugement. Cette séance est comme un état des lieux, elle représente le point de départ de votre future évolution mais aussi le début d’une relation de confiance entre vous et moi.
- Nous définirons le but du coaching : Il est important de pouvoir définir ensemble le but du coaching afin de déterminer la ligne directrice de nos échanges. De plus, il sera de mon devoir de répondre à ces deux questions :
La demande est-elle réaliste ?
Ne plus jamais ressentir un manque de confiance en soi est irréaliste. Un nouveau défi, comme entreprendre un nouveau challenge professionnel, peut vous faire douter et par moment vous faire ressentir un manque de confiance.
En revanche, si vous l’aviez auparavant travaillé, vous saurez rapidement utiliser les outils et techniques que nous avions vus, pour aller de l’avant en toute sérénité. L’objectif réaliste serait de prendre conscience de votre capacité à générer en vous de la confiance et la renforcer pour être mieux préparé aux défis de la vie.
De qui dépend l’objectif ou le problème ?
Beaucoup de demandes dépendent finalement de l’extérieur (mari, femme, chef, parent…). Tant qu’un élément extérieur est responsable de l’évolution ou de sa pérennité, la demande est IRRÉALISTE. Inversement, nous avons plus d’impact sur l’extérieur que ce que nous croyons, en modifiant nos pensées et nos perceptions profondes. Par exemple, si je dégage de la confiance en moi, je ne vais plus attirer le même type de partenaire en amour.
Vous l’aurez compris, lors du coaching, nous ne travaillerons que sur vous-même ou lors d’un coaching conjugal sur le trio, vous-même, votre partenaire et votre couple.
- Je répondrai à vos questions : Si vous avez des questions sur le déroulement des consultations ou sur ma méthode de travail, je me ferai également une joie d’y répondre.
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vous révéler et vous aider à avancer.
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