Un coaching de vie doux et structuré.

Osez prendre votre place

Retrouver de la clarté intérieure, de l’assurance et de la vitalité, en visio depuis chez vous ou en présentiel à La Colle sur Loup

Me poser une question

+300h d’accompagnement

+20 avis clients, note 5/5

Le coaching : une approche tournée vers l’action

Le coaching est un temps pour vous : un espace où déposer vos questionnements, vos envies et vos blocages.

Inutile d’attendre d’aller mal pour consulter un coach de vie. Parfois, il suffit de se sentir freiné(e), insatisfait(e) ou en quête de changement pour bénéficier d’un accompagnement bienveillant et constructif.

Le coaching de vie se concentre sur le présent et sur des solutions concrètes : « Que puis-je faire, ici et maintenant, pour évoluer ? »

Il est centré sur le comment avancer, plus que sur le « pourquoi ».
Il est tourné vers l’avenir et vos objectifs personnels.
Il vous aide à vivre plus sereinement une situation difficile, ou à cheminer vers une meilleure connaissance de vous-même.

Ce travail peut concerner tous les domaines de votre vie : professionnel, relationnel, personnel.

💡 Le coaching n’est pas médical : le coach ne pose pas de diagnostic médical et ne prescrit aucun traitement.

Communication & relations

Oser dire ce qui compte sans s’excuser, poser un cadre clair et gérer les désaccords sans escalade : la communication devient un outil de clarté et d’apaisement. Le coaching vous aide à trouver votre voix, gagner en aisance à l’oral comme à l’écrit et transformer les conflits en dialogues constructifs.

Développer la confiance en soi

Identifier les peurs qui freinent est une étape essentielle pour retrouver l’élan. Le coaching vous accompagne à renforcer l’estime et la légitimité, puis à passer à l’action par petites étapes. Avancer avec confiance devient possible, même face aux doutes ou aux blocages.

Oser être soi

Le regard des autres ou le besoin constant de plaire peuvent enfermer et éloigner de ses véritables envies. Le coaching aide à s’affranchir de ces freins, à poser ses propres choix et à oser être pleinement soi-même, pour construire une vie plus libre et plus alignée.

Mieux se connaître

Mieux se connaître, c’est mettre des mots sur son fonctionnement, comprendre ses schémas récurrents et savoir pourquoi certaines situations se répètent. Avec le coaching, vous découvrez des clés pour faire des choix alignés et éclairés, en cohérence avec vos besoins profonds.

Comment se déroule une séance de coaching ?

Chaque séance est avant tout un espace de dialogue bienveillant. Vos récits, vos émotions et vos expériences servent de point de départ : c’est en partant de ce que vous vivez que nous avançons ensemble.

Au fil des échanges, je vous aide à :

repérer vos blocages émotionnels et vos habitudes limitantes,
prendre conscience de vos réactions et de vos pensées,
découvrir de nouvelles clés de compréhension de vous-même.

J’utilise également, si cela est pertinent, des outils de développement personnel comme le test de personnalité Ennéagramme, pour approfondir la connaissance de soi.

À la fin de certaines séances, je peux vous proposer des exercices simples à mettre en pratique entre deux rendez-vous, afin de déclencher des changements concrets et durables.

La première séance est une rencontre : nous faisons connaissance, je découvre votre contexte et vos attentes, et nous posons ensemble les bases d’une relation de confiance, indispensable pour que l’accompagnement soit bénéfique.

À distance ou au cabinet, selon ce qui vous convient

Dans le but d’être confortablement installé(e), loin du rythme de vie effréné que nous avons tendance à adopter, les séances peuvent se dérouler en téléconsultation sur Google Meet, une plateforme très simple d’utilisation.

La téléconsultation vous offre une aide facilement accessible qui se révèle essentielle lorsque vous êtes dans l’impossibilité de vous déplacer.

Mon écoute attentive n’est pas dans le jugement. Il est important de l’intégrer pour parler librement. Je suis là pour vous aider à vous comprendre et pour vous accompagner. Le coaching de vie comporte plusieurs séances qui durent chacune 1h.

C’est VOUS qui établissez votre rythme de séances en fonction de votre situation, de votre ressenti, de vos besoins et de vos objectifs. Elles sont en moyenne espacées de 15 à 21 jours, afin qu’un travail de réflexion puisse s’opérer entre celles-ci.

      EXCELLENT  
   Basée sur 24 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   A B 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’avais besoin de réfléchir et de trouver une personne qui m’aide à avoir le déclic. Ça m’a beaucoup aidé, Merci Elodie.
  
 
      Publié sur Google  
   
   NGO MAI Laura 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Élodie Urago est une coach de vie très à l’écoute. Son accompagnement en coaching m’a aidé à reprendre confiance en moi. Je la recommande sans hésitation.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Lory Barbagallo 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Élodie est une super coach de vie, très à l’écoute et bienveillante. On se sent en confiance dès les premières séances. Je recommande sans hésiter.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Steeve 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Bienveillante et empathique, Elodie a su faire preuve de perspicacité dans son analyse et ses conseils. Une professionnelle que je recommande au plus grand nombre.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Ophélie Amorosi 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Élodie est une coach incroyable, qui prend le temps et toujours très à l’écoute. Elle m’a aidée à traverser une période difficile de ma vie, elle a su me donner les clés. Chaque séance m’a énormément aidée et m’a toujours permis d’aller beaucoup mieux ensuite. Aujourd’hui je me sens transformée, plus confiante, et bien plus a l’écoute de moi-même qu’avant. Bravo à elle pour son travail. Je recommande fortement. Merci énormément Élodie 🙏✨
  
 
      Publié sur Google  
   
   Léa Piget 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Elodie m’a suivie sur plusieurs mois car je n’allais pas très bien. Grâce à son écoute, ses conseils et sa bienveillance j’ai pu mettre en place des exercices et des mécanismes pour aller mieux. Jamais de jugement, un espace de parole rassurant et libre, je recommande 🙏🏻🙏🏻
  
 
      Publié sur Google  
   
   Elodie Hudelot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement Élodie !!! Je tenais à la remercier pour son regard éclairé sur mes problématiques. Élodie m'a permis de prendre du recul au quotidien.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Cintia Mel 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je  tenais à  te remercier  Elodie  pour ses séances de coaching de qualité, ta présence, ton écoute  bienveillante ,  ton dynamisme, bref beaucoup trop de choses à citer.... Difficile  pour moi de mettre des mots sur des " maux" ( professionnel, personnel)...elodie à réussi à  via son coaching  a me permettre  de reprendre  plus  confiance en moi   et obtenir mon projet professionnel  à  un moment  de ma vie très difficile Je te remercie  !! 🥰🫶🤲🙏🏼 Je te dias a très  bientôt pour des nouvelles  aventures ! 🥳😭☹️🤣😂 cintia
  
 
      Publié sur Google  
   
   Pascaline Antonio 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Élodie est très professionnelle. À l’écoute elle a su me mettre à l’aise tout de suite. Elle m’a donné les clés pour dépasser certaines difficultés. Je recommande.
  
 
  
  
 
 
     Certifié par: Trustindex  Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus